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尋找支點•撬動可能——好孩子學(xué)校心理健康教育大課紀(jì)實

來源:安寧好孩子學(xué)校作者:宣傳部發(fā)布時間:2025-04-10點擊數(shù):230

 

尋找支點•撬動可能——好孩子學(xué)校心理健康教育大課紀(jì)實

 

尋找支點|撬動可能

 

    在數(shù)字浪潮席卷之下,短視頻與電子游戲構(gòu)筑起龐大的虛擬樂園,越來越多的青少年蜷縮在算法編織的“信息繭房”里,用指尖滑動換取即時滿足的刺激,逐漸褪去對現(xiàn)實世界的色彩感知,開始出現(xiàn)“現(xiàn)實失焦癥”——對生活觸感變得遲鈍,對未來圖景失去想象,在虛擬與現(xiàn)實的夾縫中陷入迷航。

    為了幫助孩子們在現(xiàn)實生活中找到“抓手”,更好地感受生活中的樂趣,找回自我掌控感與現(xiàn)實感,我校心理輔導(dǎo)趙老師開展了一堂以“尋找支點·撬動可能”為主題的心理健康教育課程,引導(dǎo)學(xué)生思考:在虛實交織的時代,什么才是撬動真實人生的支點?

 

1 支點診斷

 

    課程以阿基米德“給我一個支點,我能撬動地球”的宣言破題。隨著孩子們的討論與分享,思維碰撞中,理想的支點逐漸清晰:它應(yīng)是既能承接情緒重力,又能激發(fā)成長張力的存在。通過“支點診斷”互動環(huán)節(jié),孩子們提煉出三大核心要素——可持續(xù)的情緒滋養(yǎng)、可拓展的成長空間、可觸摸的自我蛻變。這種認(rèn)知,將支點定位為連接當(dāng)下與未來的戰(zhàn)略錨點。

 

2 三維構(gòu)建

 

    趙老師隨即舉例展開三維構(gòu)建法:在橫向維度,通過“興趣”幫助發(fā)掘潛在可能;在縱向維度,設(shè)計“階梯計劃”破除行動障礙;在時空維度,運用“未來畫像”建立短期行為與長期愿景的聯(lián)結(jié)。當(dāng)有學(xué)生自嘲是“興趣荒漠”時,趙老師用“支點魔方”比喻,揭示每個切面分別對應(yīng)不同維度,“任何切面皆可成為支點”的深意。

 

3 支點藍(lán)圖

 

    孩子們深受啟發(fā),紛紛開始描繪自己的“支點藍(lán)圖”。有的表示要繼續(xù)把自己堅持了很多年的樂器、體育項目學(xué)下去;有的要嘗試著完成自己的文學(xué)創(chuàng)作;還有的希望自己可以結(jié)合最新的科技,嘗試自學(xué)編程……最令人動容的是幾位沉默寡言的孩子,想用鏡頭捕捉那些被忽視的生活微光。

    課程尾聲,趙老師留下發(fā)人深省的結(jié)語:“支點撬動的不只是興趣,更是突破認(rèn)知邊界的勇氣。當(dāng)我們學(xué)會在虛擬世界中借力而非沉溺,那些被數(shù)字迷霧遮蔽的生命力,終將在現(xiàn)實土壤里破土成林!


      陽光透過窗欞,將學(xué)生們手中的“支點藍(lán)圖”染成暖金色。或許教育的詩意正在于此:不是填鴨式灌輸答案,而是幫助每個年輕的心靈找到屬于自己的支點,讓那些被數(shù)字迷霧遮蔽的星光,重新在現(xiàn)實世界的天幕上璀璨生輝。

 

 

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